Skip to content

BG Tränarguide

Ett verktyg för världens bästa tränare

Huvudövningar
Förövningar
Fristående
Övrigt
Checkpoints

Handvolt

Här är en film om handvolt

Relaterade förövningar

Handstående med tryck

Guidens delar

Om tränarguiden – hur ska man använda den
Förövningar – byggstenar till huvudövningarna
Fristående – svårigheter och längor
Övrigt – uppvärmning, lekar och styrka
Checkpoints – våra viktigaste övningar

Introduktion

Här står det lite om syftet med sidan etc.

Om tränarguiden – hur ska man använda den
Förövningar – byggstenar till huvudövningarna
Fristående – svårigheter och längor
Övrigt – uppvärmning, lekar och styrka
Checkpoints – våra viktigaste övningar

Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.