Skip to content

BG Tränarguide

Ett verktyg för världens bästa tränare

Huvudövningar
Förövningar
Fristående
Övrigt
Checkpoints

Ljushopp 180

Här är en film om ljushopp 180

Svårigheter

Piruett 360
Piruett 540
Ljushopp 180
Ljushopp 360

Guidens delar

Om tränarguiden – hur ska man använda den
Förövningar – byggstenar till huvudövningarna
Fristående – svårigheter och längor
Övrigt – uppvärmning, lekar och styrka
Checkpoints – våra viktigaste övningar

Introduktion

Här står det lite om syftet med sidan etc.

Om tränarguiden – hur ska man använda den
Förövningar – byggstenar till huvudövningarna
Fristående – svårigheter och längor
Övrigt – uppvärmning, lekar och styrka
Checkpoints – våra viktigaste övningar

Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.