Skip to content

BG Tränarguide

Ett verktyg för världens bästa tränare

  • Huvudövningar
  • Förövningar
  • Fristående
  • Övrigt
  • Checkpoints

Dips

7 March, 2017 adminStyrka

Här är en film om dips

Post navigation

Banankull
Flickisfrånskjut

Relaterade huvudövningar

None found

Huvudövningar

  • Flickis
  • Handvolt
  • Kullerbytta

Guidens delar

  • Om tränarguiden – hur ska man använda den
  • Förövningar – byggstenar till huvudövningarna
  • Fristående – svårigheter och längor
  • Övrigt – uppvärmning, lekar och styrka
  • Checkpoints – våra viktigaste övningar

Introduktion

Här står det lite om syftet med sidan etc.
  • Om tränarguiden – hur ska man använda den
  • Förövningar – byggstenar till huvudövningarna
  • Fristående – svårigheter och längor
  • Övrigt – uppvärmning, lekar och styrka
  • Checkpoints – våra viktigaste övningar
Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.